ICHIKEI's Blog

・休肝日、ちゃんと取ってる？(blogram通信) - livedoor ニュース

私事ですが、今週月曜日に体調を崩してしまい、翌日病院で「腸炎」の診断を頂きました。

月曜日の晩から食事が出来ず、当然晩酌も出来ずという状態が2日近く続きました。

ブログを更新しているくらいですから、もう治ったようです。

ただ、何日か酒を飲まなかったら、「別に晩酌しなくもいいか」という感じになってしまい今日が禁酒6日目。

3年ほど前の冬、寒すぎるし、飲んだら運転が出来ないからと3日ほど飲まずにいたら、3か月近く飲まなかったことがあります。

ですが、体のために休肝日を作ろうと思っても、何だかんだ理由をつけて先送りしてしまうんですよね。

結局のところ、休肝日を作れるか否かは、意思が強いか弱いかではなく、晩酌が習慣になっているか否かなんだろうなと思います。